to keep emotions inside and not express them
dusić coś w sobie (np. żal, złość, smutek)
It's not healthy to bottle up your feelings like that.
To nie zdrowo tak dusić w sobie uczucia
Is it bad to bottle up your anger?
czy to źle dusić w sobie złość?
Emotions are often bottled up rather than dealt with, which can lead to stress in later life.
Proszę pamiętać że BOTTLE UP znaczy również okrążyć, zablokować